• 如果您觉得本站对你有用,那么赶紧收藏www.sem8848.com

用嘴巴吐气并让腿部往下放

神奇粉末相关 wpadmin 3周前 (09-06) 24次浏览 0个评论

保持这个姿势从鼻子开始缓慢吸气;step2绝对不能反动从嘴巴开始吐气,用双手将两脚往上提起,让身体变弯。

在这个状态下用鼻子吸气,用嘴巴吐气并让腿部往下放


有肥胖困扰?专业瘦身老师教你1天瘦1斤

添加微信咨询:A-noweixin (手机长按可复制,加好友)

已帮助30000+人成功瘦身
想知道如何减肥吗?想知道怎么正确的减肥吗?那么就收藏本网站吧,给大家全面系统的介绍各种健康的快速减肥方法和减肥食谱,教你如何减肥,分享各种减肥小妙招,包括瘦脸、瘦腹、瘦腿、减肥产品、减肥药、减肥茶、减肥瑜伽等瘦身减肥大全,让你健康瘦下来,不走弯路。
喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址