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减肥不当会有甚么恶果

减肥日常分享 wpadmin 3周前 (09-07) 15次浏览 0个评论

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曾有女孩为减肥,节食半年后突然患上了重症脑膜炎,虽然经过救治命保住了,智力却受到了严重损害。所以减肥不是儿戏,虽然现在是“以瘦为美”,但是减肥也要适度,任何轻率或不科学之举,都有可能给体魄带来危害。>>>女性减肥最常犯的8个错误
减肥过多——记忆减退

德国杜塞尔营养院古斯塔夫·克兰霍弗博士提醒减肥者:身体内部的剩余油脂能刺激大脑、加速大脑处理信息的能力,增强短期与长期记忆。身体重量超出20%—35%的人最聪明,而节食减肥的女性记忆力损失最大。故为保护你的大脑功能,减肥之举当慎之又慎。
严格素食——脱发

日本专家的统计显示,与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多,其中20%—30%为20—30岁的青年女性。症结在于头发的主要成分是1种称为鱼朊的蛋白质,其中锌、铁、铜等微量元素不少,而食素减肥的人只食青菜、蔬果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落。

2022-09-06 09:13:22


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